Este fin de semana mi marido y yo buscamos hacer algo diferente. El buen tiempo nos invita a cargar pilas para la semana y nos apetece hacer una ruta por algún sitio de la Sierra de Madrid, a pocos kilómetros de nuestra casa. Dejarnos llevar por la moto, sin prisa, sin un horario que cumplir… Una vez superados estos meses de lluvia en Madrid, sentiremos esa sensación que te da el viento, el silencio, solo interrumpido por el ruido del motor. Ese ruido, que no molesta, que adormece, que te ayuda a pensar en el sol que empieza a picar en las piernas, en un entorno verde, frondoso, que brota buscando la primavera, y la nieve blanca que cubre los picos de la montaña.
Así que mientras él trastea en el iPad, yo he decidido escribir algo para mi blog. Buscando y buscando, he vuelto a hablar sola con mi taza de café. Hace poco leí que “una taza de café está llena de ideas” y en ello estoy, esperando a ver qué me cuenta… pero nada…. no contesta.
Pero ¿por qué a veces me cuesta generar ideas?, ¿ser creativa?. ¡Qué envidia sana estos humoristas, monologistas, que no solo en su trabajo, si no en su día a día, tienen una habilidad especial para generar ideas y enlazarlas, como si no les costará!
Y recuerdo otra frase que he leído: “Creativo no es el que imagina, sino el que hace imaginar… “ ¡Cómo me gusta!
¿Qué es la creatividad?
Pero, al final, ¿Qué es la creatividad?. El RAE dice que se puede entender como “facultad de crear” y la “capacidad de creación”. Sin embargo a lo largo de la historia, diversos profesionales relacionados con la creatividad o el pensamiento creativo, han formulado otras definiciones más extensas, como por ejemplo:
- “Capacidad y actitud para generar ideas nuevas y comunicarlas” (De la Torre, 1991)
- “Habilidad de formar nuevas combinaciones de ideas para cubrir una necesidad” (Halpern, 1984)
Quizás más que la definición misma, me interesa ¿qué gano siendo creativa?:
- Fluidez: genero gran número de ideas
- Originalidad: me es más fácil responder y pensar de forma novedosa
- Detallismo y redefinición: grado de minuciosidad en las ideas y la capacidad de transformar algo elaborado
- Capacidad de análisis: tener una visión de conjunto de una idea principal y poder segmentarla para trabajarlo por partes.
- Síntesis: “el menos es más”
- Comunicación: ser capaz de crear mensajes persuasivos
- Motivación: entusiasmar con nuestra idea creativa para sacar nuestro máximo rendimiento
10 tips para inspirarte
Así que, aquí estoy esperando, una respuesta de mi taza de café…, pero quizás, mientras, os dejo 10 tips que me ayudan a la hora de trabajar mi inspiración:
- Al despertar, es muy bueno tomar un vaso de agua, para arrancar el día fresco
- Hacer ejercicio. El movimiento mejora la circulación y libera el estrés
- Todos los días, haz una lista de las tres tareas que deseas lograr en las próximas horas
- Trabaja durante 10 minutos en un objetivo importante para ti
- Leer diariamente aumenta la creatividad e impulsa la inspiración
- Busca tutoriales e investiga en la red para aprender de diversos temas
- Limpia tu mesa para dejar fluir la creatividad, sin preocuparte por el desorden
- Diariamente, piensa en 10 cosas por las que te sientas feliz
- Reserva un tiempo para dedicárselo a tus actividades favoritas
- Termina tu día con 10 minutos de reflexión sobre tu jornada
Terminaría recomendando la utilización de Mindfulness, una técnica de meditación en la que se busca lograr un estado de atención centralizada en un pensamiento o sentimiento. Yo estoy descubriéndolo y me ayuda mucho no solo en mi inspiración, si no en el día a día.
¿Cómo andas de creatividad? ¿Te cuesta encontrar la inspiración? Comparte conmigo tus experiencias sobre este tema. Deja tu comentario.
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